FAQs

  1. Apakah The Doctor’s Kitchen bisa membantu saya menurunkan berat badan?
    Certainly! Jika kamu memulai clean eating setiap harinya (makan pagi, siang, dan malam), olahraga teratur, berat badan yang tidak diinginkan pasti akan turun!
    Namun, kami tidak akan menjanjikan penurunan berat badan yang sangat cepat, karena, semua yang cepat turun, pasti akan cepat naik lagi apabila lepas dari diet itu. Kenapa? Karena yang cepat hilang itu hanyalah massa air dari tubuhmu (apalagi dengan diet tanpa garam dan sejenisnya), lemaknya tidak hilang!

  2. Apakah The Doctor’s Kitchen adalah catering untuk diet?
    Sorry, but no.. Tujuan kami secara garis besar bukan diet untuk beberapa saat saja untuk sekedar menurunkan berat badan, tapi untuk memiliki gaya hidup yang sehat, turunnya massa air, massa lemak, kolesterol, tekanan darah tinggi, gula darah, asam urat yang berlebihan sehingga akan menjadi lebih normal dan stabil.
    Just google it! Lihatlah kisah sukses orang-orang yang mengganti lifestyle mereka dengan clean eating, we hope you’ll be motivated to live more healthily.

  3. Berapa kalori makanan yang disedikan oleh The Doctor’s Kitchen? Makanan yang kami sediakan kalorinya bervariasi. Untuk lunch berkisar 450 sampai 600 kkal, dan dinner 280-450 kkal. Untuk detailnya, The Doctor’s Kitchen akan post tentang makanan yang disediakan di website dan instagram :)

  4. Jika saya cuti / sakit / berhalangan pada hari pengiriman paket, apa yang harus dilakukan?
    Mohon beritahukan kepada kami waktu cuti anda sejak awal (maks.3 hari cuti) sehingga biaya makanan langsung dapat kami kurangi. Jika anda berhalangan, mohon beritahu kepada kami maksimal H-1. Makanan dapat digantikan di lain hari (dalam batch yang sama), atau refund dengan dikurangi biaya groceries atau dapat di deposit untuk batch selanjutnya. Jika emergency/sakit, mohon beritahukan paling lambat pukul 6 pagi. Jika melewati batas yang telah disebutkan diatas, kami tidak akan melakukan penggantian/refund/deposit dalam bentuk apapun.

  5. Pukul berapa biasanya paketnya sampai di tempat saya?
    Makanan yang kami buat baru dibuat pagi hari di hari yang sama, sehingga akan berangkat dari HQ kami sekitar pukul 09.00 pagi. Biasanya, paket akan sampai sekitar pukul 11.00 WIB - 12.30 WIB, bergantung kondisi lalu lintas.
    Mohon bantu kami dengan menerima paket yang telah diantar dengan segera (atau tuliskan tempat untuk menitipkan paket makanannya) agar kurir kami dapat mengantar secara efisien sehingga pelanggan yang lain tidak menjadi terlambat pengirimannya 

  6. Pukul berapa pengantaran dinner untuk saya? Bisa dikirim kerumah?
    Untuk makan malam kami mengirimkan diwaktu yang bersamaan dengan makan siang, di tempat tujuan yang sudah ditulis saat pendaftaran. Silahkan diletakkan di dalam lemari pendingin jika tersedia, makanan langsung dapat dikonsumsi, atau dihangatkan terlebih dulu jika diperlukan saat waktu makan malam.

  7. Bagaimana kalau rumah / kantor saya tidak termasuk dalam delivery area?
    Mohon maaf untuk sementara kami belum dapat melayani pengiriman di luar area yang sudah tertera diatas. Untuk detail area lebih lanjut, silahkan menghubungi The Doctor’s Kitchen.

  8. Apakah The Doctor’s Kitchen aman untuk ibu hamil dan menyusui?
    Tentu! We do know that being pregnant doesn’t mean you eating for two!
    Kami akan melakukan penyesuaian bagi ibu hamil dengan mengganti makanan yang dipantang seperti makanan mentah, sayuran mentah, dan sebagainya. Kami juga menyesuaikan kondisi kesehatan, menghitung kebutuhan kalori berdasarkan usia kehamilan, berat badan sebelum dan saat kehamilan, juga saat menyusui.

  9. Saat weekend kami makan apa biar tetap clean eating?
    Belilah bahan-bahan yang alami dan tidak di proses, bumbu-bumbu alami yang tidak diproses dan bukan kimia buatan, beras dan sayuran organik, and be creative with it!
    Eating out? pilihlah makanan yang sehat dan baik untukmu. We do know sometimes you crave for something good for the tongue, so, indulge away! Tapi ingat yaa, bukan berarti berpesta di weekend! 

  10. Apakah The Doctor’s Kitchen Halal?
    Ya, tentu saja! The Doctors memilih sendiri semua bahan dengan teliti, dan memastikan semua bahan yang digunakan tidak mengandung bahan-bahan yang tidak diperbolehkan (haram).